引起颈椎病的原因

    患者提问:我头也疼,而且头晕的感觉愈加强烈,感觉想把头摔了算了.我才23岁,不知道怎么会得老年人的病,我这是颈椎病吗?那么引起颈椎病的原因又是什么呢?

    杭州江城骨科医院医生回答:

    1.年龄因素,随着年龄的增大椎间盘发生退行病变,小关节以及韧带的退变也容易导致颈椎病.

    2.颈椎外伤,颈椎发生退变,失稳以后,头颈部如果受到外伤的话更容易诱发颈椎病.

    3.咽部炎症,如果咽喉部或者颈部有急性或者慢性炎症时,因周围组织的炎性水肿,很容易诱发颈椎病的症状出现.

    4.慢性劳损,一些不良的生活姿势容易导致颈椎劳损,长期发展下去就容易形成颈椎病.

    5.椎管狭窄,椎管狭窄的人更容易发生颈椎病.

    6.先天因素,各种先天性颈椎畸形都容易导致颈椎病的发生.

    7.代谢异常,各种原因造成的代谢异常,或者钙,磷代谢和激素代谢失调,容易诱发颈椎病.

    如果你能在日常生活中养成良好的生活习惯,也是可以有效地预防颈椎病的:

    一、长期不正确的学习姿势是导致孩子患颈椎病的重要原因.小孩喜欢长时间低头看书,不仅容易导致近视、驼背等,也为颈椎病埋下了隐患.因为颈椎长时间处于弯曲位或某些特定体位,导致颈部肌肉长期处于非协调受力状态,肌肉和韧带易受牵拉劳损,从而继发颈椎病.因此,小孩应尽可能保持自然的端坐位,头部略微前倾,保持头、颈、胸的正常生理曲线.此外,好是头离桌一尺,胸离桌一拳,且不要长时间低头看书.

    二、养成劳逸结合、动静结合的学习习惯.孩子看书写作业1~2小时后应适当进行休息,如走动走动或有目的地让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到该方向的大运动范围为准.

    三、尽量减少小孩上网的时间,多鼓励他们参加体育活动.近年来,中小学生的颈椎病发病率急速上升与长时间上网密不可分.所以,要尽量减少孩子的上网时间,多鼓励其参加体育活动,特别是羽毛球、游泳和放风筝等活动.这样不仅能降低颈椎病的发病率,还能增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损.

    综上所述,不论哪个年龄段的人,都要养成良好的生活习惯,医生的嘱咐可是不能不听哦,如果您还有什么不明白的话,可以点击下方图标,直接与医生对话.