在颈椎病的治疗过程中存在哪些误区

　　现在已经有很多人受到了颈椎病的困扰，严重时非常影响正常生活。那么，在颈椎病的治疗过程中存在哪些误区？

 

　　颈椎病认识误区一：有些年轻人转头时颈椎经常发出响声，就认为自己得了颈椎病。

 

　　转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病仍然是中老年人常见的，青少年的患病率不高，但年轻人不良的生活习惯和久坐的工作会增加未来疾病的可能性。

 

　　颈椎病认识误区二：患者的治疗误区脖子和肩部感到酸痛，就认为是颈椎病。

 

　　大部分脖子和肩部的酸痛主要是因为肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉花感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单地等同于颈椎病。

 

　　颈椎病认识误区三：倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于缓解颈椎病。

 

　　从医学角度上讲，颈椎病的病因是颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，上述的几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险；瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度，反而会伤害颈椎；而按摩推拿尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但这对按摩手法的要求很高，不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状，甚至导致截瘫。

 

　　误区四：低枕或者趴着睡就能无忧，空调过冷则会导致颈椎病。

 

　　以为“高枕无忧”便无颈椎病目前越来越多的人已经认识到“高枕无忧”是错误的观念因此有些人就选择“低枕”“理疗枕”甚至俯卧着睡觉指出趴着睡觉肯定扭着脖子反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态其实无论仰睡还是侧睡选择能保持颈部正常生理弧度的枕头较好。