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    网球运动员尤其要注意:击网球时技术不正确,网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等.

    当反手回球时伸肘关节与腕关节,可损伤伸肌腱,尤其是桡侧伸腕短肌好发因素与肩,腕关节的薄弱,球拍网过紧球拍柄太小,打击重的湿球以及击球位置偏离有关.

    肱骨外上髁炎的发病与慢性损伤有关,中老年人常常由于劳累引起.因此,劳动强度不宜过大.不要长时间拎重物行走.洗衣服不宜过多,防止肱骨外上髁肌筋膜劳损.平时注意锻炼身体,主动活动上肢关节,增强肌力,有助于防止本病的发生.