在现实生活中，骨折的病人越来越多，有时候走路摔一下就可能摔出骨折来。传统的老观念都觉得骨折后就该大补特补，还有句老话说，吃啥补啥。骨折就应该多吃骨头多补钙，这些观念都是错误的。那么，骨折后吃什么都存在哪些误区呢？
误区一，骨折就该多吃骨头。有人认为吃哪补哪，骨折就应该多吃骨头，这样能够使骨头早点愈合。其实不是这样的，现代医学证明了骨折的病人吃骨头不但不能加速骨头愈合，反而会阻碍骨头生长。因为多吃骨头会使骨内无机物成分增高，不利于骨头愈合。
误区二，骨折就应该多补充钙。骨质并不是骨质疏松，骨折的患者也不缺钙物质。增加钙的摄入量并不能加速骨头的愈合过程，还可能引起其他的疾病。对于骨折的病人，应该加强锻炼和活动能力，而不是盲目补钙，锻炼就有利于钙的吸收了。
误区三，喝骨头汤可以让骨头长得快。其实这是完全没有必要的，骨头汤里有很多的脂肪，不利于消化吸收。骨折时的食物应该多吃蔬菜水果，多吃植物蛋白就好了。应该注意平常的饮食，吃哪补哪的说法并不完全是正确的。
好多人对于骨折后吃什么都存在着误区，有的甚至造成了相反的效果，不仅没有促进骨头愈合，反而还延长了愈合的时间。有些骨折病人因为行动不方便而减少了喝水的次数，这是十分不健康的，容易造成大便秘结，容易引发结石和尿路感染，所以应该多喝水。
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