骨膜炎常见症状有哪些

    骨膜炎常见症状有哪些?我现在在运动后总是出现小腿中下段疼痛的现象,甚至有时还会出现腿内侧或踝关节上方有局限性肿胀,皮肤有灼热感,不知道这些症状是不是骨膜炎的常见症状?江城骨科医院对于骨膜炎常见症状有哪些有关医生主要讲述了下面几点.

    一般临床表现是:没有外伤史,病情逐渐产生,早期症状不明显,只是运动后小腿中下段疼痛,训练运动后渐渐加重,行走时呈跛行.重者小腿内侧或踝关节上方有局限性肿胀,皮肤灼热感,后蹬动作乏力,且疼痛剧烈,行走困难.检查见:病人小腿胫骨内侧缘中下段有明显压痛,部分病人呈现小腿上段压痛,触之高突不平,病人用足尖起跳或下蹲起立疼痛加重.相关阅读:骨膜炎的早期症状

    我们一定要做好准备运动在运动前,以增强小腿的适应力,不要突然加大运动量,更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练,同时尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼.注意掌握训练的动作要领,注意跑跳时要放松和落地时的缓冲,在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴,以便放松肌肉,消除疲劳.相关阅读:杭州江城骨科医院如何

    我们并不需要着急当疲劳性骨膜炎发作后,通常只要减少下肢运动,两周左右可自愈,重者要停止体育训练,伤侧小腿可用弹性绷带固定二周或到医院就诊.注意该病发作时切忌在小腿下段内侧痛点用重手法摩擦,从而刺激骨膜引起反应性增厚,延长时间.