在饮食中骨关节炎有哪些要注意？

　　产生骨关节炎的病因有很多种，也十分之复杂，得了骨关节炎如何没能及早得到治疗，有可能会影响到关节炎，然而，要及早注意做好骨关节炎的预防及工作。不然很有可能会影响到病情的加重及恶化及出现各种的并发症情况，对患者的身体造成了十分大的影响。那么，在饮食中骨关节炎有哪些要注意？下面一起来看看我院医生的介绍。

　　在饮食中骨关节炎有哪些要注意？

　　1、多食含组氨酸的食物：如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

　　2、不要经常使用铁锅烹饪：习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。

　　3、每天都吃一些富含维生素的食物：如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

　　4、多食含硫的食物：如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

　　5、禁服铁或含铁的复合维生素：因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

　　上述介绍的在饮食中骨关节炎有哪些要注意就到这里了，医生提示：只有好的、营养的、合理的饮食才能让病情恢复得更加快。希望患者朋友多加注意上述知识。假如您还有哪些疑问。能够在线咨询医生，医生为您详细讲解。祝您早日康复！