患有颈椎病应该怎样做？颈椎病可以说是我们生活中为普遍存在，同时也都是患者不重视颈椎保护的一种体现，然而患上这种疾病，也都是会给自己带来不少的影响，同时也都是需要更加的去做好颈椎的保健措施，这也都是我们更加要重视的问题。
足穴有利治病。双脚大拇指根部内侧，节为足穴的颈椎反射区。每日用手按压此部位，对颈椎病是有一定的疗效。慎用颈椎牵引。对于颈椎来说，重要的就是需要去维持正常的、稳定的生物力学结构，而颈椎正常生物力学结构的基础，就是生理曲度，而牵引也将都是会更加容易的导致颈椎生理曲度变直，而不是恢复，故不宜经常牵引。
防止外伤与落枕。外伤也都是很有可能的会导致成颈部肌肉和韧带，并且也都是需要更加的去进一步的破坏颈椎的稳定性，进而更加容易的诱发或加重颈椎病。落枕可以说是一种损伤，因用枕不当所导致而成的，故总是在睡后发病。
避免受寒。受寒也将都是会更加容易的导致成肌肉张力增高、同时失去弹性，从而也都是更加不容易的导致成损伤，张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙，而恶化神经根压迫症状，受寒还更加有可能的会导致，神经根周围的炎症加重。
由于长期伏案工作者，及长时间持续低头手工操作者，其长时间低头，也将是更加容易的破坏颈椎生理曲度，然而更加容易的导致成颈椎生理曲度反张，故工作中宜定时休息，并且也都是需要更加的去进行适度抬头训练。从事电脑操作等人员，颈部长时间固定于一个姿势，也都是容易的导致成颈部肌肉韧带的劳损，工作中也应定时休息并适当活动，以增强颈部肌肉韧带的血液供应、不断的去增强弹性，避免积累性劳损。
医生表示颈椎对于我们而言也都是有着特别重要的作用，所以我们也都是需要更加的认真的保护好颈椎，杜绝颈椎病的发生。如果您还有什么问题不清楚的，可以咨询我院在线医生，医生会为您详细的解答。阅读：
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