软组织疼痛的病因

    患者提问:我20岁,平时喜欢打篮球什么的,也不知道是运动过量还是怎么回事,胳膊上的软组织有些不舒服,后来慢慢越来越疼了,吃饭还可以,打球不行了,麻烦医生介绍一下软组织疼痛的病因吧.

    杭州江城骨科医院医生回答:

    (1)血管性疾患,如血管栓塞性疾患、缺血性肌挛缩等.

    (2)营养不良,如缺乏维生素B、慢性消耗性疾病.

    (3)深部组织疾病,如韧带、肌肉、关节囊疾患所引起的疼痛.

    (4)肌肉寄生虫病,不过在临床上常见的原因还是由于外伤或体位不良等引起的急性或慢性腰肌、韧带劳损.

    (5)外伤,如扭伤、挫伤所引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛等.

    下面,医生还为大家介绍软组织疼痛的预防:

    1、加强锻炼,增强身体素质,经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处.凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多.

    2、注意劳逸结合,饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施.临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度.

    3、保持正常的心理状态,有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重.这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响.因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的.

    医生的宝贵建议还是希望您能牢记于心,若还有什么不明白,可点击图标,在线咨询骨科医生.