肌肉萎缩有哪些特出的预防办法

　　肌肉萎缩有哪些特出的预防办法？肌肉萎缩在生活中是一种危害性严重的疾病，由于肌肉萎缩病情相对很漫长，对治疗有一定的困难，相比之下，对肌肉萎缩的预防就轻易一此。好的预防是能够避免疾病的加深加重，也会影响肌肉萎缩的发生率不再的高，下面我们就来了解下肌肉萎缩预防知识。

　　肌肉萎缩有哪些特出的预防办法？肌肉萎缩的预防办法：

　　预防一、肌肉萎缩的发生常与自身摄护不慎有关。诸如自然界的湿、寒、热、暑等六淫邪气乘机而入，侵害躯体而发生肌肉萎缩，因此，预防肌肉萎缩必须顺应四时气候变化，御寒保暖、避暑防热，谨防湿气。居室应清洁干燥、通风透光，外出活动要注意气候寒温，适当增减衣服，防止感冒。尤其要避免久卧湿地或遭雨淋湿，避免出汗后湿衣久著于身。长期在水中作业者，或在岁土太过，湿气偏盛之年，以及长夏暑湿之季，更当格外注意防止湿气侵袭，而发肌肉萎缩。

　　预防二、痿证肌肉萎缩的发生，既可由后天因素所致，也可由先天因素所引起。关于肌肉萎缩的预防来讲，其父母精血是否充盛?躯体状况怎样?是否适宜婚配?有无遗传疾症?基本上至关重要的因素。只有父母精血充盛，躯体强壮，没有遗传疾病，其子先天禀赋良发，才能避免肌肉萎缩的发生。因此，肌肉萎缩的预防，既要自身保重，又要责之于父母。

　　预防三、中医学认为：“劳倦伤脾”。脾主肌肉四肢，劳役太过易损伤脾气，使肌肉肢节失于滋养支配，从而造成肌肉萎缩。因此，预防肌肉萎缩要注意合理休息，劳逸结合，日常劳动要量力而行，以免过分耗力伤气。尤其是脑力劳动者和老弱妇幼，以及病后体虚之人，更要注意自躯体质特点和体力状况，不可过份劳作。

　　肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采纳高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。

　　肌肉萎缩的预防办法，肌肉萎缩有哪些特出的预防办法，希望大家有所了解，做好预防的同时，还要及早的同意治疗，医生提示：肌肉萎缩尽管是疑难杂症，然而能够治疗的，目前好的治疗办法确实是干细胞移植治疗。希望上面知识的介绍对肌肉萎缩患者们能有所帮助。