患上腰肌劳损该怎么办？腰肌劳损是一种多见的腰部疾病，对于患者来说疼痛的时候连腰都直不起来了，对患者造成了严重的影响，对于患者来说得病之后要及时的进行有效的治疗，才能取得好的疗效，但是大多数患者在得病之后并不知道怎么，患上腰肌劳损该怎么办？下面是杭州江城骨科医院医生的相关介绍。
按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分钟。两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。腰肌劳损治疗：中成药，比如立正消痛贴，外敷叠加，效果较好。西药好少吃，副作用大，而且大多只治标，不治本。
患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。
以上关于腰肌劳损治疗的相关介绍，希望对患者有所帮助，得了腰肌劳损要及时的进行有效的治疗，才能取得好的疗效，从而争取可以早日把病治好，在临床上发现有很多的患者在得病之后由于没有引起重视，而使病情加重，对自身造成了严重的危害，耽误了病情治疗的佳治疗时间，多花冤枉钱不说，而是对自身的健康造成了严重的伤害，因此患者一定要早发现，早治疗，从而早日把疾病治好。阅读：
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