腰椎间盘突出的治疗方法有哪些

    腰椎间盘突出的治疗方法 ?随着腰椎间盘突出发病率的增长,很多人不幸患上了腰椎间盘突出.因为腰椎间盘突出得病人数的增长,很多人都想知道有关腰椎间盘突出的治疗方法有哪些?我们一起来看看如何治疗腰椎间突出吧.

    1、卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.

    2、避寒保暖.

    3、腰椎间盘突出是运动系统疾病,预防原则要求减少运动,放松休息.

    4、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性.

    5、加强锻炼 增强腰部肌肉.长期缺乏身体锻炼,腰部肌肉力量减弱,不利于保护椎间盘.例如在睡觉前将腰部和臀部反复抬高呈弓状,可以达到一定效果.

    关于如何治疗腰椎间盘突出的问题,已经解决了.希望帮到你.这些讲解可能还有不清楚的地方,可以向的医生咨询,提醒患者朋友到正规的医院进行治疗,以免耽误了佳的治疗时间啊.