肝肾虚弱对腰椎间盘突出该怎样预防

　　位于上颅与胸部之间确实是颈椎，腰椎间盘与颈椎间盘的结构类同，间盘厚，活动性范围很大。第1、2颈椎要紧是用旋转的活动方式，第3颈椎以下部位往常后移动常见，第5、6颈椎在屈伸活动时前后移动范畴广。在脊椎中的活动大，而已其颈间盘四周的韧带会引起一定的影响。

　　[鼓励患者适当锻炼]患者由于长期卧病在床，引起肌肉无力甚至萎缩，适当锻炼是避免卧床不起的佳方式，要鼓励患者多运动，加强腰部肌肉锻炼，开始时能够在床上帮助患者做小幅度的动作锻炼腰部肌肉，待患者症状减轻或者消失时要鼓励患者下床运动，能够适当做腰部锻炼操，坚持不懈的锻炼是抵抗疾病的好办法。

　　[舒适的环境]患者住宿环境应该保持安静，室内整洁、干净，空气清新，好选择向阳环境以阳光充足。

　　[合理均衡饮食]肝肾两虚型腰椎间盘突出患者饮食要富于营养，易消化，清淡饮食为主，禁食油腻、辛辣等刺激性食物，酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料也应控制。动物内脏和温肾补气的药膳可多食。

　　[呵护患者心理]患者由于长期受到病痛折磨，久治不愈，会产生消极的心理，作为家属及医护者应该消除患者焦虑、消极情绪，患者心情愉快，帮助患者树立战胜疾病的信心，配合医生的治疗。

　　以上就是对肝肾虚弱对腰椎间盘突出该怎样预防的四大要点，对于肝肾虚弱或腰椎间盘突出你还有何不懂的地方，请与我们医生作出咨询吧。

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