诱发腰椎间盘突出有哪些外因

　　诱发腰椎间盘突出有哪些外因？很多疾病都有先天性因素与后天性因素产生，只是后天性形成的因素多，腰椎间盘突出也属于这样的情况，当然，了解其原因有助于我们更好的对腰椎间盘突出作出预防。那么，诱发腰椎间盘突出有哪些外因？赶紧了解一下。

　　诱发腰椎间盘突出有哪些外因？(1)增加腹压：临床上约有1/3的病例于发病前有明确的增加腹压的因素，诸如剧烈的咳嗽、喷嚏、屏气、用力排便、甚至“虚恭”动作等，即可使腹压升高而破坏椎节与椎管之间的平衡状态。

　　(2)腰姿不正：无论属于睡眠时还属于在日常日子、工作中，当腰部处于屈曲位时，如忽然加以旋转，则易诱发髓核突出。实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。

　　(3)忽然负重：一具训练有素者，多先做准备活动，或从小重量开始负重(如举重、挑担等)以防腰部扭伤或椎间盘突出，但如果忽然使腰部负荷增加，不仅有可能造成腰部扭伤，也易造成髓核突出。

　　(4)妊娠：妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出。对此，作者进行了有关的调查研究，发如今此时，孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。

　　看了上述的介绍，诱发腰椎间盘突出有哪些外因？我们应该明白了吧，当然在平时一定要多加注意。如果您还有问题的话，可以联系在线医生进行咨询。